90 kg

jak wazysz ponad 90 kg to sie razem z nim sp******isz

mam 17 lat 184 cm wzrostu i waze 90 kg , chodze na silownie mam w bicepsie 39 cm

"mam 17 lat 184 cm wzrostu i waze 90 kg , chodze na silownie mam w bicepsie 39 cm" - hahhahahahahahahhahahahahhahaha widze ze rozmowa na temat HST niebawem nowe zdjecia

wydaje mi sie czy fullblown wygral wage do 90 kg czy to nie on?? Zmieniony przez - dimien w dniu 2009-04-20 18:16:58

no wlasnie aktualnie jem ok 2900k przy wadze 90 kg wiec kal i tak mam uciete powoli z wagi schodzi ale czasami mnie podlewa i nie wiem dlaczego

[...] na swiecie graplerów do firmy produkującej ubrania do treningu BJJ i mówi: - dzień dobry, chciałbym kupić gi. - jakie to ma być kimono? - potrzebuję gi na 180 cm, 90 kg. - nie mamy takiego kimona. - a kiedy będzie takie gi? - za jakiś tydzień będziemy mieli takie kimono. - chyba gi. - kimono raczej. - gi. - kimono. - gi! - kimono!! - [...]

[...] NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:106cm OBWÓD BARKÓW:130cm [...]

Masz zupelna racje ja bede zadowolony z 85-90 kg. Czuje sie dobrze z 100g wegli, wiec bede kontynulowal. Pytanie to co jem jak w zrzucie czy to oki czy duzo bys tam zmienil? To moja pierwsza redukcja boje sie efektu jojo, walcze sam z soba tym razem nie zakladam porazki. Nie mam pojecia o odzywianiu czarna magia, rozumie swoje bledy I zaniedbanie [...]

Pokaż jakieś zdjęcia, jak to wygląda z Twoją sylwetką. Jednak myślę, że można by jeszcze zredukować do 90 kg i wtedy zaczął jechać w czystą masę z trzymaniem diety. Trening FBW i 2-3 razy w tygodniu interwały lub kardio, i byłoby OK. ;-)

Ja mam długe łapy i bez ćwiczenia biore 90 kg. Dasz rade.

Superciezkiej? jakim cudem? przeciez on wazy niewiele ponad 90 kg

[...] skupił na ryżu, makaronach, serach, rybach a w przypadku wzbogacenia diety zakupił gainera. Wierz mi że na tych rzeczach na razie sporo zrobisz. Znam Twój ból że chciało by się już kretkę brać i za miesiąc mieć 90 kg , ale nie tak szybko na razie pojedź na tych radach z 2 miechy, a później możesz wrzucić jakąś kretke.. Pozdro i dużej masy życzę

jestem po kreatynie vitalmaxa 300g i mass xxl 3kg klate robie 90 kg biko jakies 42

to sie zdecyduj chcesz robić rzeźbę czy siłę bo te dwie rzeczy nie ida w parze. na sile 90 kg to moze byc za malo ale trudno oceniac nie znajac Twych osiagow

Kurde nie spodziewałem się aż takiej ilości startujących. Kategoria seniorzy plus 90 kg. /SFD/2019/6/23/35ab1a31af5d49d5b08f9a9d4be35b65.jpg

Ze strony Piotra Kandefera 23.06.2019 Czechowice-Dziedzice, kolejne starcie w Strefie Mega Mocy i wygrana w amatorskich zawodach Strongman o Puchar Burmistrza Cz-Dz w kat do 90 kg Super zawody, klimat i ekipa jak zawsze ! Dziękuję za doping i wsparcie ! /SFD/2019/6/24/e1e445a67261472f824ff0e5252956fc.jpg GRATY !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]

Z strony Piotrka Kandefera 23.06.2019 Czechowice-Dziedzice, kolejne starcie w Strefie Mega Mocy i wygrana w amatorskich zawodach Strongman o Puchar Burmistrza Cz-Dz w kat do 90 kg super zawody, klimat i ekipa jak zawsze dziękuję za doping i wsparcie. /SFD/2019/6/24/b1c96a394eab4fc49e59756a06bd9bfd.jpg [...]

bo mam taki problem że waze to 85 a na kalte max 90 kg razy 2 troche mało... daltego jak moze cwiczyc cos inaczej zeby wywalic tą 100 ? narazie mój cel to 100 moze mała podpowiedź:)

waha 90 kg --wzrost 185 cm...siła słąbo bo mówie ze cwicze po około 6 miesiecznej przerwie

wczoraj wazone było 90 kg wagi zaraz po treningu..a z tym ze wygladają łapy na mniej moze i masz racje.ale 39 jest na luzie.ale oka jak kto uwarza.